Sebabkan Jerawat Bermunculan, Berikut 5 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari

Produk olahan susu biasanya memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, namun produk olahan susu ini dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat karena dapat memicu perubahan hormon. 

Hal ini juga dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Tidak hanya itu, konsumsi susu sapi juga dapat membuat produksi sebum di kulit meningkat sehingga dapat memicu munculnya jerawat baru. 

BACA JUGA:Punya Bekas Jerawat yang Membandel? Yuk Coba 4 Cara Ini, Katanya Ampuh Menyamarkan Secara Alami

5. Semua Jenis Gorengan

Kamu pasti sudah tahu jika makanan yang satu ini seringkali dikaitkan dengan kondisi kulit berjerawat. Hal ini lantaran gorengan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. 

Lemak inilah yang dapat meningkatkan resiko peradangan dan di saat bersamaan dapat membuat pori-pori tersumbat dan menyebabkan jerawat muncul lebih banyak. 

BACA JUGA:Inilah 7 Tips Bikin Kulit Wajah Mulus Bebas Dari Bekas Jerawat dan Noda Hitam

Itulah dia 5 jenis makanan yang dapat memicu jerawat. Setelah mengetahui, ada baiknya menghindari atau mengurai makan-makannan tersebut.

Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: