7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Flu hingga Atasi Sinusitis

BETVNEWS - Terdapat banyak sekali manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh. Buah ini juga sangat digemari i oleh banyak orang berkat rasanya yang manis dan segar.

BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Nomor 1 Cegah Flu

Sebagai buah tropis, buah nanas banyak tumbuh subur di wilayah Indonesia, buah ini juga dikenal dengan ciri khas daun yang lancip di atas buahnya. 

Tidak hanya itu, buah nanas juga dikenal memiliki 'mata' yang akan membuat seseorang merasa gatal jika tidak membersihkannya dengan baik dan benar.  

BACA JUGA:Bonggol Nanas Jangan Dibuang Dulu, Ini 5 Manfaatnya yang Sayang untuk Dilewatkan

Buah nanas juga memiliki cita rasa yang manis dan cenderung asam serta mengandung banyak serat serta memiliki kalori yang rendah sehingga sering disarankan sebagai menu diet. 

Buah nanas sendiri memiliki nama latin Ananas Comosus serta memiliki berbagai kandungan nutrisi yang melimpah seperti vitamin B, kolin, selenium, zinc, antioksidan dan bromelain yang menjadi enzim khas dari buah ini. 

BACA JUGA:Pernah Coba Pajri Nanas? Cek Resepnya di Sini, Ada 3 Resep Olahan Nanas Lainnya Juga Lho

Berkat kandungan tersebut, berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan yang dapat diperoleh oleh tubuh saat mengonsumsinya. 

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

1. Mencegah Flu

Manfaat buah nanas yang pertama adalah untuk mencegah flu. Flu sendiri merupakan penyakit yang paling umum terjadi sehingga sering juga dianggap sebagai penyakit musiman. 

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan, Bisa Cegah Kerutan di Kulit

Saat daya tahan tubuh seseorang melemah, mereka akan lebih mudah tertular oleh flu sehingga memerlukan lebih banyak asupan nutrisi dan juga beristirahat. 

Sumber: