Inilah 5 Jenis Kacang Tersehat Menurut Studi, Aman Buat Diet dan Ngemil di Rumah

BETVNEWS - Inilah 5 jenis kacang tersehat menurut para ahli, aman buat diet dan Ngemil sehat di rumah.

Yuk simak apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh sebagai berikut.

BACA JUGA:4 Rekomendasi Skincare untuk Cerahkan Wajah, Kulit Glowing Bukan Lagi Impian

Kacang-kacangan mempunyai banyak jenis dan setiap jenis pasti memiliki manfaat yang berbeda-beda.

Setiap jenis kacang-kacangan mempunyai kandungan nutrisi melimpah, yang pastinya bagus menunjang kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini 5 Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Berminyak, Ada Azzarine hingga Skintific

Mengandung beragam jenis nutrisi, kacang-kacangan kerap menjadi salah satu alternatif camilan sehat untuk program diet.

Hal ini dikarenakan kacang-kacangan mengandung protein serta lemak tak jenuh, berfungsi pula sebagai zat penglenyang.

BACA JUGA:5 Tips Memilih Hewan Kurban yang Baik dan Sesuai Syariat, Tidak Cacat Salah Satunya

Oleh karena itu, kacang-kacangan kerap dijadikan sebagai camilan sebab dapat menahan rasa lapar lebih lama.

Namun perlu di ingat, jangan asal pilih jenis kacang yang ingin kamu konsumsi sebagai camilan diet sehat.

BACA JUGA:Kenali 5 Tipe Kulit Wajah dan Karakteristiknya, Mana Punyamu?

Meski kacang dikenal sebagai sumber serat, protein, dan lemak sehat, kamu tetap harus berhati-hati.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 5 jenis kacang tersehat menurut para ahli, bisa kamu jadikan sebagai alternatif camilan saat sedang diet.

Sumber: