Jeruk Nipis Punya 6 Manfaat Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Anemia

Sehingga kondisi tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi jeruk nipis dalam tubuh.

BACA JUGA:Ramuan Alami Penunjang Kesehatan, Ini 10 Manfaat Air Rebusan Serai yang Sayang dilewatkan

2. Baik untuk perawatan kulit

Dengan menggunakan jeruk nipis sebagai masker dapat membuat kulit seseorang menjadi sehat. Berkat kandungan vitamin C dan flavonoid dalam buah ini dapat membantu dalam meremajakan kulit, bisa membuat cerah, hingga bisa mengurangi bau badan.

Bahkan dengan adanya sifat asam dalam buah tersebut bisa berfungsi menjadi obat penyembuh luka sebab punya sifat antibiotik.

BACA JUGA:Herbal Alami Obati Nyeri Haid, Ini 10 Manfaat Lain Jahe Merah untuk Kesehatan, Cobain Deh

3. Menurunkan berat badan

Dengan kandungan seperti asam sitrat pada buah jeruk nipis ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh loh. Sehingga bisa membantu tubuh untuk membakar kalori serta menyimpan lemak lebih sedikit.

Tak hanya itu, vitamin C yang dimiliki tersebut dapat membakar lemak dalam tubuh. Hanya saja, kamu perlu menggunakan cara lain untuk menurunkan berat badan tersebut.

Selain menjaga pola makan sehat kamu juga perlu mengimbanginya dengan berolahraga.

BACA JUGA:Buah Nanas Cakap Cegah Flu! Cek 7 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan di Sini

4. Dapat mencegah dehidrasi

Manfaat lain dari jeruk nipis yakni bisa mencegah dehidrasi seseorang. Caranya cukup mudah, kamu bisa membuatnya sendiri dengan menyesuaikan takaran gula yang sesuai atau dapat pula menggunakan madu.

Sebab, selain memberikan rasa lebih segar daripada air putih biasanya. Manfaatnya akan terasa jika dikonsumsi secara rutin sesuai selera.

5. Bisa mengatasi flu

Sumber: