Buat Kesehatan Lebih Terjamin, Intip Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Melon untuk Tubuh

BETVNEWS - Buat kesehatan lebih terjamin, intip kandungan nutrisi dan manfaat buah melon untuk tubuh berikut ini.

Melon adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Manfaat melon untuk kesehatan salah satunya adalah mampu mencegah tubuh dehidrasi, sebab melon mengandung banyak sekali air di dalamnya.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Buah Cermai untuk Kecantikan, Bikin Kulit Wajah Cerah Alami

Masuk ke dalam keluarga labu-labuan, melon termasuk huav yang cukup terkenal. Melon memiliki nama latin Cucumis melo L. sering kali dijadikan sebagai makanan penutup ataupun makanan selingan.

Hal ini dikarenakan buah melon memiliki rasanya yang manis dan segar sehingga digemari oleh banyak orang. 

BACA JUGA:Kulit Wajah Sehat Alami, Cukup Pakai Masker Kopi Ini, Cek Manfaatnya di Sini

Dibalik rasanya yang segar, buah melon memiliki banyak manfaat karena banyak kandungan vitamin serta nutrisi di dalamnya.

Melon apabila dikonsumsi secara rutin dapat mencegah berbagai macam penyakit di dalam tubuh.

BACA JUGA:Bisa Jadi Pengganti Skincare, Ini 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan

Namun, tidak banyak yang tau bahwa kandungan nutrisi pada melon sudah terbukti secara klinis untuk mengurangi bahkan mencegah berbagai macam masalah kesehatan.

Adapun kandungan nutrisi yang terkandung buah melon ini diantaranya adalah mineral seperti kalium, asam folat, protein, vitamin, magnesium, betakaroten dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan, Rawat Kulit Sensitif hingga Tebalkan Alis

Buah melon juga tergolong buah yang sangat rendah kalori, sehingga cocok digunakan sebagai menu untuk diet.

Sumber: