6 Cara Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Penderita Hipotensi Perlu Konsumsi Ini

BETVNEWS - Tidak sedikit orang memiliki tekanan darah rendah. Penyakit tersebut juga dikenal dengan hipotensi, berikut beberapa cara untuk mengatasinya.

Penderita hipotensi juga perlu untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Pasalnya seseorang yang punya tekanan darah rendah bisa menyebabkan pusing, hingga pingsan.

Hal tersebut karena otak tidak dapat menerima darah dalam jumlah yang cukup. Hipotensi merupakan kondisi dimana tubuh mengalami tekanan darah rendah, yakni kurang dari 90/60 mmHg.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 9 Ciri-ciri Anemia pada Ibu Hamil, Lesu hingga Tekanan Darah Rendah

Bahkan, seseorang yang punya tekanan darah rendah biasanya tidak bergejala dan bisa dialami siapa saja.

Dalam hal ini, terdapat beberapa faktor yang membuat seseorang bisa mengalami hipotensi ini yakni seperti gagal jantung, masalah saraf, disfungsi ereksi, depresi, dan lain sebagainya.

Selain pusing dan membuat orang pingsan, gejala lainnya dapat membuatnya merasa mual, lemas, sampai sesak napas.

BACA JUGA:Cakap Stabilkan Tekanan Darah, Ini 6 Manfaat Lain Buah Sirsak untuk Kesehatan

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara mengatasi penyakit hipotensi yang perlu diketahui.

1. Makan Buah Bit

Buah bit sudah sejak lama dianggap sebagai makanan yang efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Jika rutin mengonsumsi buah bit dalam seminggu, peningkatan tekanan darah rendah bisa terlihat.

BACA JUGA:6 Manfaat Rambut Jagung untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Glaukoma

Orang dengan tekanan darah rendah disarankan untuk mengkonsumsi buah bit dalam bentuk secangkir jus dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Sumber: