6 Cara Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Penderita Hipotensi Perlu Konsumsi Ini

2. Konsumsi suplemen herbal

Cara lainnya dapat mengonsumsi suplemen herbal atau tanaman herbal. Hal ini diyakini menjadi solusi untuk mengatasi tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Lancarkan Pencernaan hingga Kontrol Tekanan Darah, Simak 12 Manfaat Jeruk untuk Kesehatan di Sini

Beberapa tanaman herbal yang bisa dipilih yakni kayu manis, jahe, dan lada. Namun, sebelum mengonsumsinya kamu perlu berkonsultasi lebih dulu ke dokter untuk memastikan keamanannya.

3. Minum Air Garam

Minum campuran air dan ½ sendok teh garam yang telah dilarutkan 2 kali sehari. Natrium yang terkandung dalam garam dapat membantu mengatasi gejala hipotensi.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Anemia

4. Minum Air

Air putih adalah kunci dari segala penyakit, salah satunya untuk mengatasi pusing akibat tekanan darah rendah.

Tubuh yang kekurangan cairan akan mengalami dehidrasi, hal ini bisa menjadi salah satu faktor penyebab tekanan darah rendah. Untuk itu, minumlah air putih yang cukup untuk mengatasi pusing.

BACA JUGA:Mampu Turunkan Tekanan Darah! Ini 8 Manfaat Lain Buah Anggur untuk Kesehatan

5. Makan Kismis

Memakan kismis juga bisa membantu mengatasi gejala hipotensi. Makan kismis saat perut kosong dan ditemani segelas air putih bisa kamu coba.

Caranya cukup mudah, yakni dengan merendam kismis dalam semangkuk air matang, kemudian diamkan semalaman. 

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Tomat Merah untuk Kesehatan Tubuh, Dari Atasi Tekanan Darah hingga Menjaga Sistem Pencernaan

Sumber: