Cek Daftar Makanan Pemicu Perut Buncit, Nomor 2 Tiada Disangka-sangka

BACA JUGA:7 Daftar Makanan untuk Diet, Ampuh Hempaskan Lemak Perut dan Lemak Paha

2. Roti Tawar

Melansir dari beautynesia.com, roti tawar dapat menjadi salah satu penyebab perut buncit. Hal ini dikarenakan roti tawar mengandung banyak kalori tinggi yang dapat berubah menjadi lemak.

Roti tawar juga rendah akan serat, bagi kamu penggemar roti ada baiknya mulai sekarang memperhatikan pilihan roti yang akan dikonsumsi.

BACA JUGA:6 Gejala Asam Lambung Naik yang Paling Sering Dialami, Perut Kembung hingga Mual

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji menjadi faktor utama penyebab perut buncit. Makanan jenis ini tinggi lemak dan padat kalori.

Studi menunjukkan bahwa makanan cepat saji berkontribusi pada penambahan berat badan dan peningkatan lemak di perut sehingga membuat perut mudah buncit.

Rasanya memang gurih dan nikmat, tapi kamu harus berhati-hati bahkan sebaiknya menhindari makan yang satu ini.

BACA JUGA:Kenali Gejala Bayi Terkena Sembelit, Perut Kembung hingga Tinja Mengeras, Berikut 6 Cara Mengatasinya

4. Cokelat Batangan

Ada studi yang menunjukan bahwa cokelat batangan adalah makan yang paling sering dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan.

Cokelat batangan ini mengandung gula tambahan serta susu berkalori tinggi.

Selain membuat perut buncit, banyak penyakit lainnya yang akan bersarang di dalam tubuh seperti gula darah tinggi hingga kolesterol.

Oleh karena itu tidak boleh berlebihan mengonsumsi makanan yang satu ini.

Sumber: