6 Manfaat Tak Terduga Air Kelapa Tua untuk Kesehatan, Bisa Cegah Batu Ginjal

BETVNEWS - Jika selama ini dibuang untuk diambil buahnya saja, manfaat air kelapa tua untu kesehatan tubuh juga ternyata sangat beragam dan sayang untuk dilewatkan. 

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi, Ini 6 Manfaat Air Kelapa bagi Ibu Hamil, Dapat Memenuhi Asupan Cairan Tubuh

Bahkan ternyata air kepala tua juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit. 

Kebanyakan orang memanfaatkan kelapa tua untuk diolah menjadi santan saja, padahal air kelapa tua juga sama menyehatkannya seperti air kelapa muda dan dapat dikonsumsi sebagai minuman diet sehat. 

BACA JUGA:Kesehatan Rongga Mulut Makin Terjaga, Ini Manfaat Lain Buah Kelapa yang Sayang Dilewatkan

Hal ini lantaran kandungan gula yang ada pada air kelapa tua lebih sedikit apabila dibandingkan dengan air yang ada di dalam kelapa muda. 

Namun kebanyakan orang tidak begitu menyukai air kelapa tua karena selain isinya yang sedikit, rasanya juga kurang manis sehingga banyak yang membuang air kelapa tua saat hendak memanfaatkan buahnya. 

BACA JUGA:5 Kegunaan Minyak Kelapa untuk Kecantikan, Skincare Bahan Alami Anti Aging

Kandungan di dalam air kelapa tua juga sangat melimpah. Seperti yang dilansir dari laman alodokter.com, di dalam 250 mililiter air kelapa tua hanya mengandung 44 kalori dan juga beberapa nutrisi berikut. 

• 10 gram karbohidrat
• 0,5 gram protein
• 10 gram gula
• 64 miligram natrium dan 404 miligram kalium
• 24 miligram vitamin C

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kelapa yang jarang Diketahui, Bisa Membuat Pencernaan Kamu Makin Sehat

Tidak hanya kandungan tersebut, air kelapa tua juga mengandung vitamin dan juga mineral penting lainnya seperti vitamin B1, mangan, zat besi, zinc, hingga fosfor. 

Bahkan di dalam air kelapa tua ini juga memiliki efek antioksidan, antiradang, antibakteri, dan juga antivirus yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Haus dan Butuh yang Segar-segar? Yuk Cek 3 Resep Olahan Kelapa Muda Ini, Segar dan Nikmat

Lantas apa saja manfaat air kelapa tua untuk kesehatan ini? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

Sumber: