Buah Ajaib Obati Insomnia, Ini 5 Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan

BETVNEWS - Kelengkeng merupakan salah satu buah ajaib yang menyimpan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh, salah satunya obati insomnia.

Dimocarpus longan atau kelengkeng berasal dari Indonesia, Malaysia, dan India. Buah satu ini dapat tumbuh subur di daerah subtropis dengan dataran rendah.

Rasa buah kelengkeng manis dan segar, tak heran jika buah satu ini sangat populer dan disukai oleh banyak orang.

Selain itu tidak hanya enak buah kelengkeng juga bermanfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 7 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Diketahui, kemampuan buah kelengkeng dalam mengatasi permasalahan kesehatan tidak lepas dari dukungan kandungan yang dimilikinya.

Buah kelengkeng diperkaya dengan vitamin yang bisa menutrisi tubuh seperti vitamin C, serat, kalsium, dan berbagai sifat antioksidan.

Kandungan inilah yang berperan secara aktif mengatasi permasalahan kesehatan mulai dari melancarkan pencernaan, melindungi jangtung, cegah penuaan dini, dan masih banyak lagi.

Melansir dari laman resmi hellosehat.com, berikut manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan:

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Cegah Kanker

Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan

1. Cegah penuaan dini

Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah penuaan dini, dengan begitu kesehatan kulit tetap terjaga sehingga tampak lebih awet muda.

Beberapa ahli telah menduga bahwa kandungan antioksidan dalam kelengkeng bisa menetralkan radikal bebas dalam tubuh, termasuk membantu mencegah penuaan.

Sumber: