5 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan, Tingkatkan Sistem Imun hingga Kontrol Gula Darah

BETVNEWS - Terdapat banyak manfaat jeruk kalamansi untuk kesehatan tubuh lantaran buah yang satu ini mengandung banyak sekali nutrisi yang ada di dalamnya. 

BACA JUGA:Nikmati Segarnya Minuman Jeruk Kalamansi dengan 3 Resep Berikut, Ada Sirup Markisa Kalamansi

Jeruk kalamansi atau dikenal juga dengan sebutan jeruk kitna, jeruk kasturi, lemon cui dan juga jeruk kunci merupakan tanaman asli Indonesia dan tumbuh subur di Bengkulu. 

Oleh sebab itu, pemerintah Bengkulu menjadikan varietas jeruk ini sebagai produk unggulan hingga menjadikannya sebagai oleh-oleh dan ciri khas wilayah setempat. 

BACA JUGA:Lezat dan Menyegarkan, Ini Resep Olahan Jeruk Kalamansi yang Mudah Dibuat

Biasanya jeruk kalamansi dikonsumsi sebagai minuman yang menyegarkan atau sebagai pelengkap sajian makanan berkat rasa dan juga aromanya yang nikmat. 

Kalamansi sendiri merupakan salah satu jenis jeruk lemon yang memiliki tingkat keasaman cukup tinggi dan memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Mengenal Jeruk Kalamansi yang Jadi Komoditas Bengkulu, Ini Ciri dan Kandungannya

Buah jeruk ini memiliki ukuran kecil dan biasanya memiliki beragam warna seperti warna hijau, kuning kehijauan dan juga kuning mencolok. 

Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah jeruk ini juga sangat melimpah. Seperti yang dilansir dari laman alodokter.com, berikut beberapa kandungan nutrisi jeruk kalamansi. 

BACA JUGA:Bisa Bantu Perawatan Kulit, Ini 6 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kecantikan

• Serat
• Karbohidrat kompleks
• Protein
• Vitamin A
• Vitamin B kompleks, termasuk folat
• Vitamin C
• Kalium
• Fosfor
• Kalsium
• Zat besi

BACA JUGA:Tumbuh Subur di Bengkulu, Ini 5 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan

Selain kandungan tersebut, jeruk ini juga mengandung banyak antioksidan seperti asam sitrat, polifenol, flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan karoten. 

Berkat kandungan nutrisi tersebut, berikut manfaat jeruk kalamansi untuk kesehatan yang telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

Sumber: