7 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Baik untuk Mengatasi Diabetes

BETVNEWS - Kayu manis adalah rempah yang berasal dari kulit bagian dalam pohon Cinnamomun. Ada beberapa jenis Kayu manis, tetapi dua yang paling umum adalah Cinnamomum verum (Kayu manis asli atau Ceylon) dan Cinnamomum cassia (Kayu manis cassia).

Kayu manis merupakan rempah yang sangat berguna dan serbaguna, baik untuk memasak maupun untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Melembabkan Bibir hingga Cegah Penuaan Dini, Inilah 3 Manfaat Kayu Manis di Dunia Kecantikan

Kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan yang sudah banyak didukung oleh penelitian. Kayu manis kaya akan kandungan gizi yang berfungsi mengatasi dan mencegah beragam masalah kesehatan.

Kandungan gizi kayu manis terdiri dari serat mineral, vitamin, serta senyawa aktif antioksidan.

Inilah daftar lengkap kandungan gizi kayu manis yang perlu kamu ketahui.

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Rebusan Kayu Manis, Salah Satunya Bagus Mengontrol Gula Darah

Kandungan Gizi Kayu Manis

• Kalori: 6 kalori
• Karbohidrat: 2 gram
• Serat: 1 gram
• Protein: 0.1 gram
• Lemak: 0 gram
• Gula: 0 gram
• Kalsium: 26 mg
• Besi: 0.2 mg
• Magnesium: 1 mg
• Fosfor: 2 mg
• Kalium: 11 mg
• Vitamin A: 8 IU
• Vitamin C: 0.2 mg
• Vitamin E: 0.1 mg
• Vitamin K: 0.8 mcg

BACA JUGA:Inilah Sederet Manfaat Kayu Manis untuk Kecantikan Tubuh, Salah Satunya Melembabkan Bibir Secara Alami

Tidak hanya digunakan untuk memberikan rasa pada makanan, tetapi juga dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat utama kayu manis bagi kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah.

BACA JUGA:Intip 9 Manfaat Air Rebusan Kayu manis Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bagus untuk Mengatasi Peradangan

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

1. Mengontrol Gula Darah

Sumber: