Sebelum Donor Darah, Pendonor Perlu Tahu Hal Ini! Cek Syarat dan Prosedurnya

Setelah mendonorkan darah, disarankan kamu duduk pada area observasi selama 15 menit agar bisa memantau kondisi tubuh.

Hal berikutnya ini sesuatu yang perlu kamu lakukan setelah prosedur donor darah selesai, yakni:

- Konsumsi banyak air putih.

- Saat merasa pusing, cobalah untuk berbaring dengan kaki ke atas.

- Hindari aktivitas fisik yang berat selama lima jam

- Jika terjadi memar, kamu dapat oleskan kompres dingin secara berkala.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Alpukat yang Jarang Diketahui, Dapat Mengontrol Tekanan Darah

- Konsumsilah makanan dengan tinggi zat besi ke dalam, menggantikan yang hilang setelah donor darah.

- Ketika mengalami pendarahan setelah melepaskan perban, tekanlah area tersebut hingga pendarahan bisa berhenti.

Selanjutnya kamu bisa membantu memenuhi kebutuhan darah dari orang yang tengah mengalami krisis pada kesehatannya.

BACA JUGA:Cakap Turunkan Tekanan Darah, Cek 7 Manfaat Lain Buah Mangga untuk Kesehatan di Sini

Inilah beberapa proses donor darah yang perlu dilakukan kepada si pendonor. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: