Membantu Mengurangi Stres, Cek Manfaat Lain Tanaman Hias untuk Kesehatan

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat tanaman hias yang baik untuk kesehatan. Salah satunya dapat membantu mengurangi stres.

Tanaman hias bukan hanya untuk mempercantik rumah, kamu dapat memanfaatkannya untuk membawa suasana positif pada diri sendiri.

Selain itu, tanaman hias dipercaya dapat menenangkan pikiran dan membantu mengembalikan mood.

Dengan merawat tanaman hias ini, hidup akan terasa lebih sehat dan nyaman. Bagi kamu yang suka tanaman, perlu mengetahui beberapa manfaat ini.

BACA JUGA:7 Fakta Menarik Tanaman Kemangi yang Jarang Diketahui, Kerap Jadi Obat Herbal

Tidak sedikit orang tentu menyukai tanaman, ada banyak tanaman hias yang dapat dipilih sesuai dengan keinginan. Bahkan hobi ini bisa mengisi waktu luang yang kamu miliki. 

Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut ini beberapa manfaat tanaman hias untuk kesehatan yang perlu diketahui.

1. Membantu kurangi stres

Ada studi diterbitkan dari Journal of Physiological Anthropology menunjukkan bahwa tanaman hias di rumah ataupun kantor bisa membuatmu lebih nyaman.

Dengan melibat 24 peserta yang telah dibagi dalam dua kelompok dengan acak. Kelompok pertama diberikan kegiatan dengan melakukan tugas-tugas perawatan tanaman, sementara kelompok kedua juga menjalankan tugas sederhana di depan komputer.

BACA JUGA:Tanaman Ajaib Penunjang Kesehatan, Daun Kelor Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang

Kemudian, tentu saja setiap peserta akan diperiksa tekanan darah dan juga tingkat stresnya.

Tak hanya itu, kedua kelompok lakukan penukaran kegiatan lalu diperiksa kembali tekanan darah serta tingkat stres masing-masing.

Hasil dari pemeriksaan tersebut, menerangkan bahwa ternyata stres yang meningkat saat merawat tanaman cenderung rendah dibandingkan ketika mengerjakan tugas di komputer.

Sumber: