Mengulik Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Buah Segar Penurun Tekanan Darah

Selain itu kandungan tersebut juga berfungsi untuk membantu mengontrol tekanan jantung sehingga darah dapat terkontrol.

Bila kamu memiliki tekanan darah yang tinggi, mengkonsumsi tomat ceri bisa menjadi solusi saat tekanan darahmu sedang tinggi.

BACA JUGA:Obati Insomnia hingga Maag, Ini Ragam Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

2. Menurunkan kolesterol

Manfaat tomat ceri selanjutnya adalah membantu menurunkan kolesterol. Kandungan serat yang tinggi dimiliki tomat ceri berfungsi untuk membuang kolesterol melalui feses.

Selain itu, tomat ceri juga memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk melindungi jantung dari radikal bebas.

Radikal bebas bisa mempercepat pembentukan kolesterol di pembuluh darah.

Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti gagal jantung, serangan jantung hingga stroke.

Namun berkat kandungan tersebut, kadar kolesterol dapat lebih terkontrol, tentu saja jika kamu rutin mengkonsumsi tomat ceri.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Jadi Sumber Energi hingga Ampuh Cegah Sembelit

3. Menjaga berat badan

Manfaat tomat ceri lainnya adalah membantu menjaga berat badan. Hal tersebut berkat kandungan serat dan air yang dimilikinya membantu melancarkan pencernaan dan menahan rasa lapar lebih lama.

Selain itu, buah ini memiliki kalori yang cukup rendah, yakni 28 kkal.

Diketahui, jika asupan kalori yang lebih rendah daripada kalori yang dikeluarkan untuk aktivitas bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal ini tentu saja manjur jika kamu imbangi dengan melakukan olaraga dan pola hidup sehat lainnya.

Sumber: