Ini 10 Tanda Mental Sehat yang Perlu Diketahui, Punya Rasa Percaya Diri Tinggi

BETVNEWS - Setiap orang memiliki masalah mentalnya masing-masing. Namun, ada beberapa tanda bahwa orang tersebut memiliki mental sehat.

Salah satunya kamu punya rasa percaya diri tinggi terhadap sesuatu. Hal ini sangat dibutuhkan demi mendukung keberhasilan.

Tidak hanya itu, dengan percaya diri seseorang tak akan mudah goyah dan ragu terhadap suatu hal. Terlebih ia paham harus bertindak.

Selain menjaga kesehatan tubuh, mental juga perlu diperhatikan. Pasalnya banyak orang mengalami gangguan kesehatan karena mentalnya bermasalah.

Setidaknya dengan mengetahui hal ini dapat membuatmu lebih tenang dan memahami kondisi mentalmu.

BACA JUGA:Gangguan Kecemasan Bisa Dialami Siapa Saja, Cek 5 Tanda Ini! Kamu Salah Satunya?

Mental dikatakan sehat apabila kamu berada pada kondisi sejahtera, merasa baik dan damai, sehingga mampu berfungsi dengan baik di kehidupan, serta bisa menyelami makna dan tujuan hidup.

Sebelum mengetahui tanda mental sehat, berikut ini ada ciri-ciri menurut WHO yang perlu diketahui.

- Berpartisipasi positif dalam masyarakat

- Dapat mengatasi sebuah tekanan hidup yang terjadi

- Dapat bekerja secara produktif

- Menyadari adanya potensi yang dimiliki

Selain ciri-ciri terdapat faktor yang mempengaruhi kesehatan mental yakni:

- Kepuasan hidup

Sumber: