Sumber Protein dan Omega-3, Intip 7 Manfaat Kacang Mete Bagi Ibu Hamil

Kacang mete mengandung triptofan, yang merupakan asam amino esensial yang membantu meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh.

Serotonin adalah neurotransmitter yang berperan dalam mengatur mood dan bisa membantu mengurangi stres dan depresi selama kehamilan.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kacang Mete Bagi Kecantikan, Menyehatkan dan Mencerahkan kulit Salah Satunya

Demikian 7 manfaat kacang mete bagi kesehatan ibu hamil. Informasi ini penting ibu hamil ketahui. Dapatkan beragam manfaatnya dengan rutin mengonsumsi kacang mete di masa kehamilan.

Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: