Cakap Cegah Sembelit, Buah Alpukat Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

* Serat: 14 gram

* Vitamin C: 22 

* Riboflavin: 20 

* Vitamin E: 28 

* Vitamin K: 35 

* Niacin: 22 

* Asam pantotenat: 56 

* Pyridoxine: 30 

* Folat: 41 

* Magnesium: 14 

* Kalium: 21 

* Tembaga: 42 

* Mangan: 12 

BACA JUGA:Obat Tradisional Penangkal Bakteri Jahat, Ini 8 Manfaat Kesehatan Kunyit untuk Tubuh

Manfaat Buah Alpukat untuk Tubuh

Sumber: