dempo

Ketahui Sederet Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung hingga Menjaga Tekstur Kulit

Ketahui Sederet Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung hingga Menjaga Tekstur Kulit

Ilustrasi. Cek Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan--(Sumber Foto: Doc/BETV)

Meningkatkan hidrasi tubuh menjadi salah satu manfaat jus seledri untuk kesehatan.

Jus seledri memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini penting untuk fungsi tubuh yang optimal, termasuk fungsi organ dan kulit yang sehat.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kenali 5 Manfaat Daun Ketumbar Bagi kecantikan

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Jus seledri ikut berperan penting dalam menjaga serta mendukung kesehatan kulit.

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin K dalam jus seledri berkontribusi pada kesehatan kulit dengan membantu produksi kolagen, melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, dan mempercepat proses penyembuhan.

BACA JUGA:Daun Ketumbar Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Intip Kandungan dan Khasiatnya di Sini

7. Menurunkan Berat Badan

Manfaat jus seledri untuk kesehatan selain itu mampu menurunkan berat badan. Jus seledri rendah kalori namun tinggi serat, yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.

Ini mendukung usaha penurunan berat badan secara efektif dan tentunya lebih sehat.

BACA JUGA:6 Kegunaan Daun Kedondong yang Jarang Diketahui, Kurangi Infeksi Mulut Salah Satunya

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain menurunkan tekanan darah, kandungan antioksidan dalam jus seledri membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.

9. Mengatur Kadar Gula Darah

Serat dalam jus seledri dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau berisiko terkena diabetes.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: