Cek 8 Ragam Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan, Nomor 1 Paling Disukai Wanita

Tentunya masing-masing nutrisi ini memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. 

BACA JUGA: 6 Ciri Ini Bisa Jadi Peringatan Dini Penyakit Parkinson, Kenali Dari Sekarang!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 8 manfaat buah leci untuk kesehatan, yakni:

1. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah leci untuk kesehatan yang pertama adalah mampu menjaga kesehatan kulit. Sejumlah nutrisi yang terkandung di dalam buah leci dapat mendukung dan menjaga kesehatan kulit.

Buah ini mengandung vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dengan mencegah tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Hempas Kerutan Secara Alami, Ini 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Wajah

Apalagi penuaan dini yang sering menyerang area kulit wajah, kandungan antioksidan di dalamnya mampu mencegah dengan memperlambat reaksi radikal ke kulit.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat buah leci untuk kesehatan selanjutnya mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat tinggi yang terkandung di dalam buah leci dapat membantu menyehatkan pencernaan.

BACA JUGA:Cakap Cegah Sembelit, Buah Alpukat Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Seperti yang diketahui, leci adalah salah satu buah yang memiliki kandungan serat tinggi. Serat buah leci dapat mengatur pergerakan usus yang kemudian secara efektif mencegah sembelit.

Serat dapat membantu melancarkan proses buang air besar dan menormalkan gerakan usus, sehingga bisa mengatasi sembelit.

BACA JUGA:5 Manfaat Masker Kunyit untuk Wajah, Anti Aging Alami Bikin 10 Tahun Lebih Muda, Begini Cara Buatnya

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Sumber: