Kenali 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Ampuh Mengontrol Gula Darah dalam Tubuh

BETVNEWS - Kenali 7 manfaat kayu manis bagi kesehatan. Hal ini lantaran kayu manis mengandung segudang nutrisi baik untuk tubuh.

Kayu manis adalah rempah yang berasal dari kulit bagian dalam pohon Cinnamomun. Ada beberapa jenis kayu manis, tetapi dua yang paling umum adalah Cinnamomum verum (kayu manis asli atau Ceylon) dan Cinnamomum cassia (kayu manis cassia).

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Leci untuk Asam Lambung, Ampuh Redakan Gejala Refluks Asam

Kayu manis merupakan rempah yang sangat berguna dan serbaguna, baik untuk memasak maupun untuk kesehatan. 

Kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan yang sudah banyak didukung oleh penelitian.

BACA JUGA:Mencegah Cacat Lahir, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Leci Bagi Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Kayu manis kaya akan kandungan gizi yang berfungsi mengatasi dan mencegah beragam masalah kesehatan.

Kandungan gizi kayu manis terdiri dari serat mineral, vitamin, serta senyawa aktif antioksidan.

BACA JUGA:Cegah Pembentukan Batu Empedu, Ini 8 Manfaat Kulit Apel untuk Kesehatan

Inilah daftar lengkap kandungan gizi kayu manis yang perlu kamu ketahui.

Kandungan Gizi Kayu Manis

• Kalori: 6 kalori
• Karbohidrat: 2 gram
• Serat: 1 gram
• Protein: 0.1 gram
• Lemak: 0 gram
• Gula: 0 gram
• Kalsium: 26 mg
• Besi: 0.2 mg
• Magnesium: 1 mg
• Fosfor: 2 mg
• Kalium: 11 mg
• Vitamin A: 8 IU
• Vitamin C: 0.2 mg
• Vitamin E: 0.1 mg
• Vitamin K: 0.8 mcg

BACA JUGA:Bawang Putih Punya Kandungan Vitamin C, Ini 8 Manfaat bagi Kesehatan

Tidak hanya digunakan untuk memberikan rasa pada makanan, tetapi juga dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat utama kayu manis bagi kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber, Kamis (18/7/2024).

Sumber: