Tak Banyak Diketahui, Inilah 7 Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang pertama adalah mampu melancarkan pencernaan. Akar lotus memiliki serat makanan dalam jumlah tinggi yang bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Lotus root mampu membantu mengatasi sembelit sembari memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung yang selanjutnya merangsang gerakan peristaltik atau kontraksi usus pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan lancar.

BACA JUGA: Buah Kiwi Cakap Tingkatkan Kualitas Tidur, Yuk Cek Manfaat Kesehatan Lainnya di Sini

Oleh karena itu, banyak yang menggunakan akar lotus sbagai makanan pendorong ketika sistem pencernaan sedang terganggu.

2. Mengatur tekanan darah

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang kedua ialah mampu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Akar lotus diketahui kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.

BACA JUGA:Mengatasi Beragam Masalah Kulit Wajah, Kenali Sederet Manfaat Mentimun Bagi Kecantikan

Selain itu, kalium juga mampu mampu membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan serta kontraksi pembuluh darah.

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Manfaat akar lotus untuk kesehatan selanjutnya mampu memperkuat daya tahan tubuh. Akar lotus mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.

BACA JUGA:Timun Suri Punya Segudang Nutrisi Baik untuk Tubuh, Berikut 9 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Vitamin C sendiri cenderung bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Vitamin C dalam akar lotus merupakan bagian integral dari kolagen yang membantu menjaga kekuatan serta kekakuan pembuluh darah, kulit, dan organ.

Sumber: