5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Jaga Berat Badan

Lebih dari itu, mengkonsumsi buah sawo mampu melindungi tubuh dari stres oksidatid.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Alpukat Sang Superfood untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Gula Darah hingga Sehatkan Jantung

5. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah sawo untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu melancarkan pencernaan. Kemampuan tersebut di peroleh dari kandungan serat yang dimilikinya.

Seperti yang diketahui bahwa serat dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus, sehingga feses menjadi lebih lunak.

Kondisi ini membuat pencernaan jauh lebih lancar dan sehat. Itulah informasi mengenai kandungan dan manfaat buah sawo untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: