6 Makanan yang Harus Dihindari saat Batuk, Nomor 2 Sering Diabaikan, Cek di Sini

Selain makanan manis, susu dan produk olahannya juga sebaiknya dihindari karena juga dapat memperparah peradangan pada tenggorokan.

BACA JUGA:Merawat Kebhinekaan Cegah Intoleran, Korem 041 Gamas Gelar Komsos Bersama Masyarakat

BACA JUGA:Merawat Kebhinekaan Cegah Intoleran, Korem 041 Gamas Gelar Komsos Bersama Masyarakat

Hal tersebut karena produk olahan susu dapat memicu produksi lendir di tenggorokan sehingga batuk lebih susah sembuh.

5. Makanan Olahan

--Sumber foto: (Wab/Kompas.com)

Makanan yang harus dihindari ketika batuk yang lainnya adalah makanan olahan. Seperti yang diketahui bahwa makanan junk food memang kurang baik untuk kesehatan.

Selain itu, ketika batuk sistem kekebalan tubuh akan menurun sehingga membutuhkan makanan yang kaya nutrisi, sedangkan junk food cenderung tidak mengandung nutrisi yang cukup untuk menunjang kesehatan.

6. Minuman Berkafein

Minuman yang sebaiknya dihindari saat batuk terakhir adalah minuman berkafein. Hal tersebut karena minuman berkafen memicu produksi dahak di tenggorokan sehingga membuat batuk makin parah.

BACA JUGA:Pembangunan 52 Auning di Kawasan Wisata Pasir Putih Dimulai

BACA JUGA:151 Ribu Warga Kota Bengkulu Terdaftar di DTKS

Kafein juga tidak dapat menghidrasi tubuh secara maksimal sehingga meningkatkan rsiko dehidrasi ketika batuk.

Seperti yang diketahui bahwa ketika batuk imun tubuh menurun, itulah mengapa mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangat penting agar tetap terhidrasi.

Demikian informasi mengenai makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat batuk, semoga bermanfaat.

Sumber: