7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh Atasi Depresi

BACA JUGA:Ini Cara Mudah Membuat Masker Daun Centella, Cukup 5 Langkah Bikin Wajah Bebas Jerawat

BACA JUGA:Polres Kaur Siapkan 100 Personel Bantu Pengamanan Pilkada 2024

6. Mencegah Diabetes

Vitamin D juga bermanfaat untuk menurunkan resiko terkena diabetes baik tipe 1 maupun tipe 2.

Hal ini lantaran asupan vitamin D yang telah terpenuhi dapat berperan untuk menjaga keseimbangan gula darah di dalam tubuh dan menjaga fungsi pankreas. 

BACA JUGA:8 Manfaat Mentimun untuk Bumil, Cukupi Cairan Tubuh hingga Kurangi Rasa Mual selama Masa Kehamilan

BACA JUGA:4 Cara Menggunakan Daun Centella untuk Perawatan Kulit Wajah, Obat Tradisional Awet Muda

7. Membantu Program Diet

--(Sumber : iStockPhoto)

Jika kamu sedang dalam program diet, maka kamu bisa memanfaatkan vitamin D karena konsumsi vitamin D ini dapat membantu kamu yang sedang diet untuk menurunkan berat badan. 

Hal ini lantaran vitamin D diduga dapat menurunkan napsu makan seseorang sehingga dapat mendorong turunnya berat badan pada seseorang. 

BACA JUGA:20 Pemuda Bengkulu Diberangkatkan ke Jerman Ikuti Program Ausbildung

BACA JUGA:Puluhan Perwira Polda Bengkulu dan Jajaran Dirotasi, Ini Daftarnya

Demikian 7 manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Pastikan asupannya terpenuhi agar tubuhmu terus dalam kondisi yang sehat. Semoga bermanfaat!

Sumber: