Inilah 5 Jenis Makanan Pemicu Jerawat, Nomor 5 Paling Mempengaruhi, Yuk Hindari!

Memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh juga patut dilakukan karena jerawat dapat timbul dari mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Untuk itu, terdapat beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar jerawat tidak terus bermunculan.

BACA JUGA:4 Cara Memutihkan Wajah pakai Bahan Dapur, Efektif Bikin Glowing dalam Semalam

BACA JUGA:4 Cara Memutihkan Wajah pakai Air Beras, Kulit Kusam Minggat Dalam Sekejap

Lantas, apa saja jenis makanan yang dapat memicu jerawat?

Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah 5 jenis makanan pemicu jerawat yang sebaiknya dihindari.

BACA JUGA:3 Cara Memutihkan Wajah dengan Bengkoang, Skincare Alami Rahasia Cantik Berseri

BACA JUGA:6 Minuman Sehat Ini Cocok Dikonsumsi bagi Kamu yang Punya Masalah Pencernaan, Cek di Sini

Jenis Makanan Pemicu Jerawat

1. Nasi Putih

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Orang Indonesia biasanya lebih suka mengonsumsi nasi putih. Namun, nasi putih merupakan karbohidrat olahan yang rendah serat pangan sehingga mengonsumsinya secara berlebih dapat meningkatkan kadar gula darah. 

Di saat yang bersamaan, kondisi ini dapat memperparah kondisi kulit berjerawat terutama jika dikonsumsi berlebihan. Sebagai gantinya, kamu dapat mencoba mengganti konsumsi nasi putih ke nasi merah.

BACA JUGA:Intip Sederet Manfaat Vitamin D untuk Ibu Hamil, Bisa Pengaruhi Janin Juga, Lho Bunda!

BACA JUGA:7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan, Ternyata Ampuh Atasi Depresi

Sumber: