7 Makanan untuk Pengidap Darah Rendah, Ada Kismis hingga Daging Merah

Di sisi lain, hati sapi juga berguna untuk menambah energi sehingga pengidap darah rendah terhindar dari perburukan kondisi kesehatan akibat darah rendah.

6. Telur

Makanan yang baik untuk pengidap darah rendah berikutnya adalah telur.

Seperti yang diketahui bahwa telur kaya akan folat dan vitamin B12, dimana kandungan tersebut berperan penting dalam produksi sel darah merah.

Dengan pasokan sel darah yang cukup maka tekanan darah menjadi lebih normal.

BACA JUGA:Begini Cara Dapatkan Wajah Glowing, Cukup dengan Lakukan 6 Langkah Ini

BACA JUGA:Sering Keramas Bikin Rambut Rusak dan Mudah Rontok, Ini Penyebab Lainnya yang Perlu Kamu Ketahui

7. Daging merah

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Makanan untuk penderita darah rendah yang terakhir adalah daging merah. Diketahi bahwa daging merah kaya akan zat besi.

Dimana zat besi bertugas dalam meningkatkan produksi sel darah merah, tentu saja dengan mengonsumsi daging merah tekanan darah menjadi lebih stabil bagi pengidap darah rendah.

Demikian informasi mengenai makanna untuk penderita darah rendah, semoga bermanfaat.

Sumber: