Bikin Rambut Sehat Alami Bebas Rontok, Cukup Lakukan Cara Ini Secara Rutin

1. Mengonsumsi vitamin A

Diketahui vitamin A, terdiri dari bagian retinoid yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sehingga perlu untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki vitamin A di dalamnya.

Cara alami ini bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok berlebihan. Misalnya dengan mengonsumsi wortel, ubi jalar, bayam, paprika, dan banyak lagi.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Rambut, Ini Manfaat dan Cara Mengatasi Uban Putih di Kepala Pakai Daun Seledri

BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Semangka bagi Kesehatan, Dipercaya Ampuh Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

2. Mengonsumsi tinggi protein

Cara agar mendapati rambut sehat yakni dengan mengonsumsi makanan tinggi protein, misalmnya seperti kacang-kacangan, telur, daging, hingga ikan.

Ternyata rambut sehat bisa melalui asupan makanan yang dikonsumsi. Sehingga penting untukmu menjaga pola makan sehat jika ingin memiliki rambut yang bagus.

3. Menggunakan minyak zaitun

Selanjutnya, untuk merawat rambut rontok bisa menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun.

 BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Kembang Sepatu untuk Rambut, Herbal Mujarab Cegah Kebotakan

BACA JUGA:Ampuh Atasi Rontok hingga Ketombe, Intip Sederet Manfaat Plum Merah untuk Kesehatan Rambut

Bahan alami ini mampu melindungi rambut dari kekeringan maupun kerusakan rambut lainnya.

Sumber: