Bisa Turunkan Risiko Asma, Cek Manfaat Oatmeal Lainnya yang Perlu Diketahui

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat yang dapat kamu ketahui tentang oatmeal bagi kesehatan tubuh.

Diketahui oatmeal menjadi salah satu camilan yang kerap dikonsumsi bagi orang yang sedang program diet.

Ternyata tidak hanya itu saja, oatmeal ini dipercaya dapat menurunkan risiko asma, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Meski terasa hambar dan beberapa orang tidak menyukai makanan sehat ini, namun oatmeal memiliki peran dalam kesehatan tubuh.

Tak heran jika banyak yang mencoba mengonsumsi makanan oatmeal, terlebih kamu bisa memadukannya dengan beberapa bahan lainnya.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini Sederet Fakta Menarik tentang Buah Kedondong, Cek di Sini

BACA JUGA:Awas Kebanyakan! Inilah Sederet Efek Samping Mengonsumsi Buah Alpukat, Bahaya untuk Kesehatan

Bahkan makanan oatmeal ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Kamu bisa menyajikan makanan oatmeal ini dengan mencampurkan beberapa sajian atau topping lainnya.

Misalnya seperti yoghurt, biji chia, kacang mete, kacang almond, hingga potongan buah.

Selanjutnya oatmeal ini selain dapat menurunkan risiko asma, ia juga dipercaya dapat mencegah obesitas.

Hanya saja, beberapa orang lainnya tidak menyukai karena bisa menyebabkan alergi.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat konsumsi oatmeal yang dapat kamu ketahui sehari-hari.

Sumber: