6 Ragam Buah dengan Kalori Tinggi, Nomor 1 Paling Rekomendasi Menambah Berat Badan Ideal

BETVNEWS - Inilah 6 Ragam buah dengan kalori tinggi, nomor 1 paling rekomendasi menambah berat ideal kamu.

Beberapa buah ini cocok dikonsumsi apalagi bagi individu yang susah untuk menaikkan berat badan.

BACA JUGA:5 Penyebab Anak Kecanduan Game Online, Kenali Sebelum Terlambat!

BACA JUGA:Wabup Minta Perusahaan di Seluma Berkontribusi dalam Upaya Penurunan Stunting

Sebagian orang menaikkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, sebab ada sebagian orang yang sulit untuk menaikan berat badan.

Nah, salah satu cara menaikan berat badan yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi buah-buahan berkalori tinggi.

BACA JUGA:Unggah Foto Bareng M. Saleh, Ariyono Gumay Akui Dapat Dukungan dan Wejangan Politik

BACA JUGA:Wan Sui Ungkap Alasan Dampingi Ustad Dani Hamdani Maju Pilwakot Bengkulu

Buah-buahan seperti pisang, alpukat, dan mangga mengandung kalori sehat dan nutrisi seperti, vitamin, serat, dan mineral.

Konsumsi buah-buahan secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan kalori harian secara alami, sehingga mendukung upaya menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman.

BACA JUGA:8 Penyebab Muncul Komedo di wajah, Faktor Keturunan Salah Satunya, Cek yang Lain

BACA JUGA:Pengesahan 142 Warga Baru PSHT, Bupati Seluma Harap Tercipta Generasi Muda yang Tangguh

Perlu diingat, bahwa menambah berat badan juga memerlukan pola makan yang seimbang dan teratur ya 

Mengombinasikan buah-buahan dengan sumber protein dan lemak sehat seperti telur, kacang-kacangan, atau yogurt bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendukung peningkatan berat badan secara efektif.

Sumber: