Bikin Kulit Wajah Makin Awet Muda, Ini 5 Makanan dengan Sumber Kolagen Tinggi

Blackberry--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Buah blackberry menjadi salah satu makan yang dapat dikonsumsi karena mampu membantu memproduksi kolagen.

Beri-berian dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Buah blackberry banyak mengandung vitamin C yang dibutuhkan untuk membentuk kolagen.

Dengan mengonsumsi blackberry setiap hari, sel-sel kulit yang sudah rusak dapat cepat terganti. 

Selain itu, buah beri-berian ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit agar tidak gampang kering.

BACA JUGA:Cegah Judi Online di Kalangan Pelajar, Kejati Bengkulu Gelar Program JMS di SMAN 5

BACA JUGA:Kementerian BUMN Bersama Kejaksaan RI Gelar FGD, Bahas Pemulihan Kerugian Negara

3. Buah sitrus

Buah Citrus--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Buah-buahan sitrus juga menjadi sumber makanan yang banyak mengandung kolagen. Beberapa buah sitrus yang dapat dikonsumsi adalah anggur, lemon, jeruk, dan jeruk nipis.

Buah-buahan yang telah disebutkan ini mengandung banyak vitamin C yang diperlukan sebagai pembentuk pro-kolagen.

Maka dari itu, bentuk kolagen secara alami dengan mengonsumsi buah sitrus.

BACA JUGA:Rugikan Negara Rp4,4 Miliar, 7 Terdakwa Kasus Korupsi RSUD Mukomuko Didakwa 2 Pasal Beruntun

BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Targetkan Produksi Petani Padi 250 Ton Tahun Ini

4. Putih telur

Sumber: