Bikin Kulit Wajah Makin Awet Muda, Ini 5 Makanan dengan Sumber Kolagen Tinggi

Daftar makanan sumber kolagen alami selanjutnya adalah putih telur. Putih telur ternyata banyak mengandung proline.

Proline adalah salah satu jenis asam amino yang penting dalam keberlangsungan produksi kolagen di dalam tubuh untuk kulit.

Oleh karena itu, konsumsi telur jika ingin mendapatkan kulit yang sehat.

BACA JUGA:Rekom Gerindra di Pilwakot Bengkulu Dedy Black-Agi, 4 Daerah Ini Bakal Menyusul

BACA JUGA:Dukungan Partai Golkar Mengerucut di Pilkada Kabupaten Kota se-Provinsi Bengkulu, Ini Nama-namanya

5. Ikan-ikanan

Ikan-ikanan--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Ikan-ikanan pun mauk ke dalam daftar makanan sumber kolagen alami. Kandungan protein tinggi yang terdapat di dalamnya sangat berfungsi membantu produksi kolagen di dalam tubuh.

Beberapa ikan yang mengandung tinggi kolagen adalah salmon. Namun selain salmon kamu dapat mengonsumsi ikan-ikanan yang lainnya.

BACA JUGA:5 Cara Hilangkan Keriput dengan Cuka Apel, Bikin Kulit Kencang dan Awet Muda

BACA JUGA:Sengketa Lahan, Kegiatan Belajar Mengajar SDN 62 Kota Bengkulu Dialihkan ke SDN 51

Nah, itu dia 5 jenis makanan dengan sumber kolagen yang tinggi. Yuk konsumsi secara rutin untuk mendapatkan kulit sehat bikin awet muda.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: