Cegah Diabetes! Ini 7 Daftar Minuman Herbal Bagus Turunkan Gula Darah

Yuk simak artikel ini sampai habis.

BACA JUGA:DPK Provinsi Bengkulu Gelar Sosialisasi untuk Tingkatkan Tata Kelola Kearsipan

BACA JUGA:Pengamen Jalanan di Simpang 5 Kota Bengkulu Nekat Maling 3 HP, Ngaku untuk Beli Miras

Daftar Minuman Herbal Bagus Turunkan Gula Darah

1. Kayu Manis

Minuman Herbal Kayu Manis--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan alami yang dapat kamu buat menjadi minuman herbal penurun gula darah adalah kayu manis.

Kayu manis mengandung bahan aktif berupa polifenol prosianidin tipe A yang mampu memperbaiki resistensi insulin serta menurunkan resiko penyakit jantung. 

Penggunaan ekstrak kayu manis secara rutin sebagai minuman herbal selama 60 hari dapat membantu menurunkan gula darah 2 jam postprandial (GD2PP), gula darah puasa dan memperbaiki resistensi insulin.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Dorong Aksi Penyelamatan Pesisir dari Perubahan Iklim

BACA JUGA:PLN UID S2JB Serahkan Bantuan Rp125 Juta Untuk Desa Berdaya di Bengkulu Utara

Penting diingat, penggunaan kayu manis berlebihan dapat menyebabkan hepatotoksisitas atau permasalahan pada hati.

Batasi konsumsi harian kayu manis sekitar 1-6 gram perhari. Kayu manis dapat dikonsumsi dengan cara direbus dengan air panas atau dicampurkan dengan minuman ataupun makanan dalam bentuk serbuk.

BACA JUGA:Masih Digodok, PPP Beberkan Kriteria Calon Ketua DPRD Seluma

BACA JUGA:Kenali! 5 Jenis Makanan Ini Mampu Memicu Kerusakan Mata, Anak-anak Wajib Hati-hati

Sumber: