Kulit Makin Sehat Alami dan Awet Muda, Cukup Konsumsi 6 Sayuran Ini

6. Tomat

Tomat menjadi salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan likopen. Kandungan inilah yang memberikan pigmen berwarna merah pada tomat.

Diketahui likopen merupakan antioksidan yang kaut dan bisa melindungi kulit dari berbagai jenis penyakit.

BACA JUGA:Inilah Sederet Buah dan Sayuran Mengandung Vitamin C, Tawarkan Beragam Manfaat untuk Tubuh

BACA JUGA:Kacang-kacangan dan Sayuran Ini Mengandung Indeks Glikemik Rendah, Punya Riwayat Diabetes Wajib Coba

Inilah beberapa jenis sayuran yang dapat kamu coba konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit. Semoga bermanfaat.

Sumber: