6 Manfaat Konsumsi Sambal untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Cek di Sini

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Masker Mentimun Miliki Banyak Manfaat untuk Kecantikan, Cek Cara Membuatnya di Sini

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang perlu kamu ketahui.

Manfaat konsumsi sambal untuk kesehatan

1. Mengatur kadar gula darah

Manfaat sambal ini bisa mengatur kadar gula darah.

Menurut American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi sambal bisa berpengaruh positif bagi orang kelebihan berat badan atau penderita diabetes.

Selain itu, bahan dasar cabai inilah yang bisa membantu mengontrol kadar insulin dengan signifikan usai makan.

BACA JUGA:Bagus Digunakan Saat Malam Hari, Inilah Sederet Manfaat Air Mawar Bagi Kecantikan Kulit Wajah

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Dapat Meredakan Radang Sendi

2. Mencegah anemia

Sambal juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah anemia atau kurang darah.

Penderita anemia ini memiliki gejala wajah pucat dan badan lemas yang disebabkan kekurangan zat besi.

Cabai yang ada pada sambal ini juga memiliki kandungan zat besi, sehingga bisa mencegah anemia.

Kemudian cabai ini kaya akan asam folat yang bisa menunjang produksi sel darah merah.

Sumber: