Intip Beragam Manfaat Paprika Hijau Bagi Wanita, Diantaranya Bagus Mencegah Kanker

Antioksidan seperti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin dalam paprika hijau membantu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak, yang penting untuk kesehatan mata jangka panjang.

6. Menjaga Kesehatan Tulang

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Menjaga kesehatan tulang menjadi manfaat paprika hijau untuk wanita. Paprika hijau mengandung vitamin K dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang, terutama bagi wanita yang rentan terhadap osteoporosis.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Ini Sebabkan Bibir Jadi Hitam, Apa Saja?

BACA JUGA:Inilah 7 Ragam Manfaat Mengonsumsi Paprika Hijau untuk Ibu Hamil, Bagus Tingkatkan Pertumbuhan Janin

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat dalam paprika hijau membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit, yang sering menjadi masalah bagi banyak wanita.

Dengan menginsumsi paprika hijau disetiap hidangan, dijamin masalah pencernaan seperti sembelit dapat dihindari.

8. Mendukung Kesehatan Jantung

Paprika hijau bagi wanita dapat bermanfaat dalam mendukung kesehatan jantung.

Kalium dalam paprika hijau membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Sengketa Lahan Warga RT 37 Kelurahan Sidomulyo Berbuntut Panjang

BACA JUGA:5 Jenis Makanan untuk Anak saat Sariawan, Sup Hangat Termasuk Salah Satunya

9. Mengurangi Risiko Kanker

Sumber: