Punya Gejala Asam urat? Coba Atasi Dengan Rebusan Daun Sukun, Begini Cara Buatnya

Dilansir dari berbagai sumber, daun sukun mengandung berbagai macam nutrisi yakni vitamin C, vitamin B Kompleks, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, dan beta sitosterol.

Senyawa flavonoid dalam daun sukun berperan dalam menurunkan kadar asam urat dengan menghambat aktivitas xantin oksidase yakni enzim yang bertanggung jawab mengubah purin menjadi asam urat.

BACA JUGA:246 Jamkesda Terindikasi Tidak Valid, Dinkes Kaur Lakukan Validasi Data Pengguna

BACA JUGA:5 Khasiat Obat Kencur untuk Obat Tradisional, Populer untuk Hilangkan Bengkak

Nah, inilah cara membuat air rebusan daun sukun untuk mengatasi asam urat yang dapat kamu ikuti.

- Pilihlah daun sukun yang sudah tua serta memiliki warna hijau gelap.

- Cuci daun sukun dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran atau debu yang menempel.

- Rebus air dalam panci. Jumlah air tergantung pada seberapa banyak rebusan yang ingin Anda buat, tetapi umumnya sekitar 5 gelas air untuk setiap 2-3 lembar daun sukun.

- Setelah air mendidih, masukkan daun sukun ke dalam panci.

- Biarkan daun sukun direbus di dalam air mendidih. Ini memungkinkan ekstrak daun sukun larut ke dalam air dan menghasilkan rebusan yang kaya akan nutrisi.

- Setelah selesai merebus, saring rebusan untuk memisahkan daun dari airnya.

- Biarkan air rebusan tersebut dingin sebelum dikonsumsi.

BACA JUGA:Upacara Pisah Sambut Kapolda Bengkulu, Ini Pesan Irjen Pol Armed Wijaya

BACA JUGA:Cukup Pakai Kunyit Dapat Mengurangi Nyeri Saat Haid, Ini Kandungan dan Manfaat Lainnya

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: