Baik untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat Minum Air Kelapa yang Jarang Diketahui

Tentu saja, kamu juga perlu menambah nutrisi lainnya agar janin dapat tumbuh dengan sehat.

6. Pengganti elektrolit yang hilang sebab morning sickness

Morning sickness menjadi salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami ibu hamil.

Hal ini dikarenakan turunnya kadar elektrolit secara signifikan. Untuk mengatasi hal tersebut, ibu hamil bisa mengonsumsi air kelapa.

Pasalnya minuman ini memiliki kandungan elektrolit esensial, seperti natrium, magnesium, dan kalium.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Dapat Meredakan Radang Sendi

BACA JUGA:Kaya Serat! Intip Ragam Nutrisi dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Inilah beberapa manfaat konsumsi air kelapa yang masih jarang diketahui dan baik untuk kesehatan. Kamu dapat memanfaatkannya untuk memenuhi asupan nutrisi sehari-hari.

Pastikan juga untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, pasalnya hal tersebut dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Semoga bermanfaat.

Sumber: