6 Efek Samping Makan Sayur Bayam Berlebih, Salah Satunya Asam Urat

Selain alaergi, mengkonsumsi bayam berlebih juga bisa timbulakan efek samping berupa diare.

Hal tersebut karena bayam memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan ini memang baik bagi kesehatan, namun jika terlalu banyak di dalam tubuh justr bisa berbahaya.

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Putih di Malam Hari, Salah Satunya Mampu Meningkatkan Stamina Saat Bangun Tidur

BACA JUGA:Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Inilah 7 Efek Samping Asam Jawa untuk Kesehatan

5. Asam Urat atau Gout

--Sumber foto: (Web/umsu.ac.id)

Efek samping makan bayam yang lainnya adalah bikin asam urat. Hal tersebut karena bayam memiliki kandungan purin yang sangat mampu memicu asam urat.

Semakin banyak mengkonsumsi bayam maka semakin tinggi purin yang masuk ke dalam tubuh san semakin tinggi juga tingkat asam urat.

Oleh karena itu, mengkonsumsi bayam terllau banyak bisa bikinsendi bengkak dan nyeri.

BACA JUGA:Inilah 5 Kebiasaan Sepele Bikin Skin Barrier Wajah Rusak, Hati-hati Kena Penuaan Dini

BACA JUGA:Enak Namun Berdampak Pada Kesehatan, Inilah 4 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Buah Markisa

6. Keracunan Makanan

Efek samping makan bayam berlebih yang terakhir adalah sebabkan keracunan. Seperti yang disampaikan sebelumnya bahwa pada masa budidayanya mungkin banyak bakteri.

Bakteri inilah yang bisa menyebabkan keracunan jika bayam dikonsumsi berlebihan. Adapun gejala yang biasanya ditimbulkan adalah badan lemas, diare, sakit kepala, demam, mual atau muntah, hingga penurunan kesadaran dan kematian.

Demikian informasi mengenai efek samping makan bayam berlebihan, semoga bermanfaat.

Sumber: