Punya Kolesterol Tinggi? Cukup Konsumsi Buah Ini! Baik untuk Kesehatan

BETVNEWS - Tidak sedikit orang mengalami kolesterol tinggi, sebaiknya dapat memanfaatkan buah-buahan ini.

Ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi bagi kamu yang memiliki kolesterol tinggi.

Selain itu, buah-buahan ini juga mendukung kesehatan tubuh tetap terjaga.

Sebagaimana tubuh memerlukan asupan nutrisi yang baik, sehingga selain makanan dan minuman, beberapa buah ini aman untuk kolesterol tinggi.

Penderita kolesterol tinggi penting untuk menjaga kesehatan dan perlu menghindari makanan yang dapat membahayakan diri sendiri.

BACA JUGA:Cek Kandungan dan Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan, Ampuh Turunkan Risiko Kanker Salah Satunya

BACA JUGA:10 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, Nomor 2 Turunkan Resiko Asma, Cek yang Lain

Pasalnya penderita ini dapat mengalami stroke bahkan serangan jantung, jika tidak segera diatasi. Untuk itu pentingnya mengonsumsi makanan atau minuman yang sehat.

Cara yang tepat dapat kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Berkat kandungan yang ada di dalam buah tersebut, kamu bisa beraktivitas dengan nyaman.

Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, diperlukan makanan yang kaya serat larut.

BACA JUGA:Inilah 4 Jenis Buah-buahan yang Tidak Boleh Dikombinasikan Sebagai Jus, Picu Masalah Kesehatan

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Jeruk Kalamansi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Bersihkan Saluran Pernapasan

Sumber: