5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

BETVNEWS - Manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh jarang diketahui oleh orang-orang meski buah yang satu ini telah sering digunakan dalam aktivitas sehari-hari. 

BACA JUGA:5 Resep Olahan Lezat dari Buah Lontar, Nomor 2 Bikin Ngiler

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini

Buah tomat populer akan rasanya yang segar dan asam. Buah ini juga memiliki beragam kandungan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh sehingga mengonsumsinya dapat memberikan banyak manfaat. 

Tomat mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh, kandungan tersebut seperti vitamin C, A, K, anioksidan, kalium, serat, dan masih banyak lagi. 

Bahkan tomat juga baik untuk kamu yang sedang melakukan diet karena makanan yang satu ini mengandung kalori yang rendah dan juga rendah lemak. 

BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih

BACA JUGA:Cobain Resep Pesmol Gurame Menggugah Selera, Menu Masakan Sederhana Cocok di Santap Pagi Hari

Kandungan airnya yang tinggi juga menjadikan tomat sebagai buah yang dapat membantu menghidrasi tubuh. 

Terdapat beragam jenis tomat di Indonesia yang memiliki ukuran, warna, dan juga cita rasa yang berbeda-beda. 

Buah yang satu ini juga dapat dikonsumsi dengan bebagai cara entah itu dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai campuran bahan masakan. 

Lantas apa saja manfaat buah tomat untuk kesehatan? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Coba Biasakan Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Ini yang Akan Kamu Rasakan!

BACA JUGA:Lakukan Kebiasaan Ini Biar Morning Depression Berkurang, Baik untuk Kesehatan

Sumber: