7 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan, Nomor 1 Cegah Sakit Kronis

--Sumber foto: (Web/hariandaerah.com)

Manfaat buah peach untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengatasi dan mencegah berbagai penyakit kronis.

Kemampuan tersebut berkat sifat antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu menangkal paparan radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab penyakit.

Radikal bebas dapat menggangu kesehatan jantung, darah, ginjal, bahkan usus. Dengan mengkonsumsi buah peach yang kaya nutrisi, radikal bebas akan tertangkal.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini

BACA JUGA:7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan, Salah Satunya Tangkal Radikal Bebas

2. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah peach utuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata. Hal tersebut karena buah peach memiliki kandungan beta karoten, alfa karoten, dan beta crytoxanthin.

Kandungan tersebut berfungsi untuk membentuk vitamin A, seperti yang diketahui bahwa vitamin A berperan penting dalam menunjang kesehatan mata.

Mengkonsumsi buah peach secara rutin dapat menjaga kejernihan mata serta melindungi mata dari penuaan.

BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih

BACA JUGA:6 Bahaya Diet Ekstrim untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sebabkan Gangguan Metabolisme

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

--Sumber foto: (Web/halodoc.com)

Manfaat buah peach untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Sumber: