Begini Cara Mengolah Akar Lotus Sebagai Obat Mengatasi Asam Lambung

Cara Mengolah Akar Lotus Sebagai Obat Asam Lambung

1. Teh Akar Lotus

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Teh akar teratai atau lotus adalah cara sederhana untuk mengonsumsi akar teratai dan dapatkan beragam manfaat kesehatannya.

Teh akar teratai diketahui dapat mengatasi asam lambung ketika sedang kumat dengan menetralkannya.

Bahan:

• 1 cangkir irisan akar teratai segar atau kering
• 2-3 cangkir air
• Madu atau lemon (opsional)

BACA JUGA:Kenali Ragam Makanan Aman Dikonsumsi oleh Penderita GERD, Ada Jahe Hingga Oatmeal

BACA JUGA:DLH Kota Bengkulu Terjunkan Armada dan Personel Pemangkasan Pohon Rawan Tumbang

Cara membuat:

1. Cuci bersih akar teratai dan iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih.
3. Masukkan irisan akar teratai ke dalam air mendidih.
4. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 10-15 menit.
5. Saring teh dan tambahkan madu atau lemon sesuai selera.
6. Minum selagi hangat.

BACA JUGA:Punya Riwayat Asam Lambung Jangan Coba-coba, 5 Kebiasaan Buruk Ini Mampu Picu GERD, Sebaiknya Hati-hati

BACA JUGA:Sebulan Berlalu, Penyebab Kebakaran Rumdin Waka I DPRD Lebong Belum Diketahui

2. Sup Akar Lotus

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sup ini tidak hanya lezat tetapi juga membantu memperbaiki sistem pencernaan yang bermasalah.

Bahan:

• 200 gram akar teratai, diiris tipis
• 1 wortel, diiris
• 1 kentang, dipotong dadu
• 1 bawang putih, dicincang
• 1 liter kaldu ayam atau sayuran
• Garam dan lada secukupnya
• Daun bawang atau seledri untuk taburan

Sumber: