Begini Cara Mengolah Akar Lotus Sebagai Obat Mengatasi Asam Lambung

BACA JUGA:8 Penyebab Bisul yang Sering Terjadi, Salah Satunya Iritasi, Cek yang Lain

BACA JUGA:5 Cara Atasi Rambut Mengembang, Bye-bye Rambut Singa!

Cara membuat:

1. Panaskan sedikit minyak dalam panci besar dan tumis bawang putih hingga harum.
2. Tambahkan irisan akar teratai, wortel, dan kentang. Tumis selama 5-7 menit.
3. Tuang kaldu dan didihkan.
4. Kecilkan api dan masak hingga sayuran lunak, sekitar 20-30 menit.
5. Tambahkan garam dan lada sesuai selera.
6. Sajikan dengan taburan daun bawang atau seledri.

BACA JUGA:Punya Asam Lambung Tapi Kepengen Makan Buah? Cek di Sini Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi

BACA JUGA:5 Penyebab Rambut Mengembang yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 1 Sering Dilakukan

3. Tumis Akar Lotus

Tumis akar teratai adalah hidangan yang cepat dan mudah disiapkan yang baik untuk pencernaan serta asam lambung.

Bahan:

• 200 gram akar teratai, diiris tipis
• 1 wortel, diiris tipis
• 1 paprika, diiris tipis
• 2 siung bawang putih, dicincang
• 2 sdm kecap asin
• 1 sdm minyak wijen
• 1 sdm minyak sayur
• Garam dan lada secukupnya

BACA JUGA:Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Inilah Sederet Efek Samping Akar Lotus yang Ditimbulkan untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Tomat Berlebih yang Perlu Kamu Waspadai, Nomor 3 Paling Berbahaya

Cara membuat:

1. Panaskan minyak sayur dalam wajan besar.
2. Tumis bawang putih hingga harum.
3. Tambahkan akar teratai, wortel, dan paprika. Tumis selama 5-7 menit hingga sayuran setengah matang.
4. Tambahkan kecap asin dan minyak wijen. Aduk rata dan masak selama 3-5 menit lagi.
5. Tambahkan garam dan lada sesuai selera.
6. Sajikan segera.

BACA JUGA:Ini 8 Fakta Menarik Buah Tomat yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 3 Tidak Terduga!

BACA JUGA:Ini 8 Fakta Menarik Buah Tomat yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 3 Tidak Terduga!

4. Jus Akar Lotus

Jus akar teratai adalah pilihan yang menyegarkan dan sehat.

Sumber: