Jarang Diketahui, Asparagus Punya 9 Manfaat Ini Untuk Kesehatan

Asparagus juga bantu mendukung kehamilan yang sehat. Hal ini lantaran aparagus diketahui mengandung banyak asam folat.

Asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Dimasa kehamilan, asam folat merupakan nutrisi penting yang membantu membentuk sel darah merah dan menghasilkan DNA untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat.

Dengan mengonsumsi asparagus secara tidak langsung dapat melindungi bayi dari cacat tabung saraf, termasuk spina bifida.

BACA JUGA:Batuk Kering Bisa Hilang dengan Menggunakan Ini, Kamu Perlu Coba

BACA JUGA:Lahan Setengah Hektar Milik RRI Bengkulu Terbakar, Hampir Melahap Rumah Warga

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Asparagus juga bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Asparagus mengandung 1,8 gram serat, yang merupakan nutrisi penting menjaga kesehatan pencernaan.

Mengonsumsi asparagus secara rutin merupakan cara terbaik untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kamu.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:HUT Pengayoman ke-79, Kanwil Kemenkumham Bengkulu Galang Donor Darah

BACA JUGA:Antisipasi Penumpukan, DLH Kota Bengkulu Siap Angkut Sampah dari Warga yang Gotong Royong

8. Mencegah Kanker

Manfaat asparagus untu kesehatan berikutnya ialah dapat mencegah kanker. Asparagus menyediakan berbagai antioksidan yang dapat membantu tubuh menghilangkan zat radikal bebas berbahaya ini.

Dengan turin mengkonsumsi asparagus secara rutin, risiko tubuh terkena kanker semakin kecil.

BACA JUGA:Bobol Kosan dan Gasak 3 Unit Handphone Milik ASN, Warga Kota Bengkulu Diringkus Polisi

Sumber: