Bagus Dikonsumsi Selama Kehamilan, Ini 6 Manfaat Asparagus Bagi Ibu Hamil dan Tumbuh Kembang Bayi

Oleh karena ini, penting mencukupi asupan asam folat dan zat besi di masa kehamilan.

Bila tidak ditangani dengan baik dan dibiarkan berlarut, anemia pada ibu hamil dapat menyebabkan komplikasi bayi lahir prematur dan berat bayi lahir rendah.

BACA JUGA:6 Resep Membuat Olahan Minuman Segar dan Enak, Cobain Apel Jeruk Squash Ini

BACA JUGA:5 Ide Olahan Lezat dari Buah Kesemek, Persimmon Pudding Cake Salah Satunya

3. Mencegah Obesitas Pada Bayi yang Dikandung

Manfaat mengonsumsi asparagus di masa kehamilan ialah dapat mencegah obesitas pada bayi yang dikandung.

Diketahui, wanita yang mengkonsumsi antioksidan sebelum dan selama hamil bisa mencegah anak terkena diabetes dan obesitas.

Tentu saja asparagus tidak hanya berdampak pada ibu bayi, akan tetapi ikut bardampak pula pada bayi yang dikandungnya.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Nomor 3 Dukung Fungsi Penglihatan

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Pasangan Erwin-Jonaidi Resmi Kantongi Rekom Golkar Maju Pilkada Seluma 2024

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan Ibu Hamil

Manfaat asparagus selanjutnya ialah mampu menjaga keasehatan pencernaan ibu hamil. Selama masa kehamilan ibu hamil rentan terkena gangguan pencernaan karena perubahan hormon yang tidak menentu.

Akan tetapi, berkat kandungan serat dari asparagus, masalah pencernaan seperti sembelit dpat teratasi dengan baik.

BACA JUGA:5 Resep Olahan Daging yang Sayang Dilewatkan, Cobain Dendeng Balado Ini

BACA JUGA:PKB Kaur Turut Laporkan Eks Sekjen yang Diduga Cemarkan Nama Baik Ketum

Sumber: