Bagus Dikonsumsi Selama Kehamilan, Ini 6 Manfaat Asparagus Bagi Ibu Hamil dan Tumbuh Kembang Bayi

Selain serat. asparagus juga mengandung vitamoin C dan protein yang baik untuk ibu hamil. Kandungan serat tidak larut yang tinggi pada asparagus bermanfaat untuk memperlancar gerakan usus.

Manfaat asparagus untuk ibu hamil ini sangat baik apalagi ibu hamil sangat rentan mengalami sembelit.

BACA JUGA:Daun Sirsak Jadi Ramuan Herbal untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Cobain Resep Olahan Teh Daun Jati Belanda Ini, Baik untuk Kesehatan

5. Mengontrol Gula Darah

Manfaat asparagus untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat mengontrol gula darah.

Apalagi masalah diabetes gestasional sangat berisiko dialami oleh ibu hamil ketika memasuki minggu ke-24 sampai ke-28 kehamilan.

Kondisi diabetes sudah pasti dapat membahayakan ibu dan janin dalam kandungan. Nah, asparagus ini dikenal sebagai salah satu sayuran yang ampuh untuk mengontrol tingkat gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Ribuan Pelaku UMKM di Bengkulu Utara Belum Kantongi NIB

BACA JUGA:Partai Demokrat Dukung Helmi Hasan-Mian di Pilgub Bengkulu, Besok Rekomendasi Diserahkan

6. Menjaga Kecantikan Ibu Hamil

Manfaat asparagus yang terakhir ialah dapat menjaga kecantikan ibu hamil. Manfaat asparagus dalam menjaga kecantikan terutama kulit wajah dan rambut tidak perlu di ragukan lagi.

Asparagus kaya vitamin A yang bisa membantu menyehatkan mata dan kulit. Vitamin A juga sangat efektif untuk mengatasi kulit yang rusak dan mencegah penuaan dini.

Kandungan glutathione juga dipercaya bisa mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari atau polusi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: