Mengandung Beragam Nutrisi, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Asparagus Buat Anak-anak Usia 1 Tahun

Diketahui asparagaus mengandung vitamin B9 atau asam folat. Sebagai sayuran dengan kandungan asam folat yang tinggi, asparagus sangat disarankan agar dikonsumsi anak sedari dini.

Maka dari itu, simak di bawah ini manfaat asparagus bagi anak-anak usia 1 tahun.

BACA JUGA:Sepeda Motor Anak Purnawirawan Polisi di Kota Bengkulu Digasak Maling, Aksinya Terekam CCTV

BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis yang Jarang Diketahui, Dipercaya Dapat Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat Asparagus Bagi Anak-anak

1. Bantu Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah dan Purih

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang pertama ialah bantu meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih.

Seperti yang kita tahu, asparagus mengandung asam folat yang tinggi. Mengutip Medical News Today, asam folat dibutuhkan tubuh untuk produksi sel darah merah dan putih di sumsum tulang, mengubah karbohidrat menjadi energi, serta produksi DNA dan RNA tubuh.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Bikin Bibir Hitam, Nomor 1 Sering Dilakukan

BACA JUGA:7 Cara Mudah Mengatasi Bibir Hitam, Nomor 3 Hentikan Kebiasaan Merokok

2. Melindungi Tubuh dari Beragam Masalah Kesehatan

Manfaat mengonsumsi asparagus bagi anak-anak yang kedua ialah mampu melindungi tubuh dari beragam masalah kesehatan.

Sama seperti sayuran hijau lain, asparagus mengandung banyak antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif penyebab berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.

BACA JUGA:Ini 7 Penyebab Bibir Hitam, Salah Satunya Paparan Sinar UV

Sumber: