7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekanan Darah

BETVNEWS - Ada banyak manfaat sereh yang dapat kamu ketahui dan baik untuk kesehatan.

Salah satu manfaatnya yakni diketahui sereh bisa mambantu kamu menurunkan tekanan darah.

Tanaman rempahan ini, ternyata tidak hanya menjadi pelengkap masakan saja, namun bisa juga diolah menjadi minuman sehat.

Selain itu, berkat kandungan yang ada pada sereh yakni sifat antibakteri dan antijamur tersebut, mampu memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh.

Tumbuhan sereh ini juga memiliki aroma yang khas, sehingga banyak juga yang memanfaatkannya untuk menjadi pelengkap masakan.

BACA JUGA:5 Ragam Manfaat Kelengkeng untuk Kesehatan, Cek Kandungan Nutrisinya Ampuh Atasi Penyakit Kronis

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Bit untuk Bumil, Ringankan Keram Kaki Salah Satunya

Bagi kamu yang suka memasak, tentu tidak asing dengan tanaman satu ini sehingga sangat aman untuk dikonsumsi dan menjadi pelengkap kebutuhan sehari-hari, khususnya untuk kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang dapat kamu ketahui.

Manfaat sereh untuk kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah

Tanaman herbal sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan saponin dan kalium.

Sumber: