Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya

BETVNEWS - Kacang mete menawarkan 7 manfaat kesehatan, ini kandungan nutrisi di dalamnya. Yuk cek di sini ulasan lengkapnya.

Kacang mete adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Bantu Mencerahkan Kulit, Ketahui Ragam Manfaat Kacang Mete untuk Kecantikan

BACA JUGA:Raih UHC Award 2024, Rohidin Mersyah Jamin Akses Kesehatan untuk Semua Masyarakat

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, sebab ada beberapa studi yang mengungkap jika kacang mete merupakan kacang tersehat untuk mengatasi berat berat badan.

Kacang mete ialah biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang merupakan tanaman tropis asli Brasil dan kini dapat dibudidayakan di berbagai negara dengan iklim hangat.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:5.030 Pemilih Pemula di Kota Bengkulu Lakukan Perekaman e-KTP

BACA JUGA:3 Bandar Narkoba Dibekuk Bersamaan di Kampung Bahari Kota Bengkulu

Kacang ini terkenal karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, menjadikannya sebagai camilan populer serta bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner.

Kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan mineral seperti zinc, magnesium, dan besi.

BACA JUGA:Program Pekan Imunisasi Nasional di Kaur Capai 99,87 Persen

BACA JUGA:6 Penyebab Rambut Beruban, Faktor Usia Bukan Satu-satunya

Oleh karena itu, kacang mete memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk mendukung kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak.

Sumber: